36回目〇 2016年7月19日

＊どこで良しとするか・・・手探り
前回からの経過をＦ先生に報告すると、快適日が５日出たり、今回のように可もなく不可もない１週間だったりするのは、治療の力の差だと仰いました。
まぁ、私の体調も毎回同じはずがないので、経過も良かったり、不発だったりするのは当然だとも思います。

先生に、完全に耳鳴りが完全に消え去るということがあるのかどうか？と尋ねてみると、
「う～ん、あるのかなぁ？完全消滅というのは今のところいないですね」
つまり、前より小さくなる＝改善するということなのでしょう。
消失しなくても、生活上気にならないレベルになれば御の字なわけで、どのレベルで良しとするかを見極めるのは、先生も難しいところだと仰っていました。
手探りです。
全部が全部治すための治療ではなく、維持させるのも治療だと仰ったのも、なるほどなと思いました。

あとは、お金と暇と面倒だと・・・確かに根気よく続けるにはそれらが絡んできます。
健康が一番の価値であると思っていても、そこに向かって努力するというのは、なかなか意志力が続かないんですよ。と仰り、
「自分の健康に手間暇をかけられるということは、それだけで素晴らしいことなんですよ」と、言って下さいました。

ゆえに手探りはまだ続きそうです。
今回も、左右２％のブロック注射でした。


＊合計でほぼ快適５日、きつい日はなし
非常に長く感じる１週間でした。緊張感の続くあわただしい日が続いたので、メモをとる暇がありませんでした。
しかし、注射効果の深い睡眠と、頭が元気になる作用のおかげと、昨年に比べ猛暑到来が遅れていることが幸いし、仕事でめずらしくプレッシャーのかかる日があったのを乗り切ることができ、とてもありがたかったです。

注射当日△→◎：注射後まもなくかなり小さくなる。音も高くなるので喧騒に紛れる。
　　　　　　　夕方の治療だったが夜まで持続。
１日目◎：リバウンドがなかった。朝は少しうるさい感じがしたが、昼から気にならな
　　　　　い程度に減少。
２日目△：仕事の緊張感もあってか、常に耳鳴りが気になりながら集中は仕事の方
　　　　　へ。疲労感あり。
３日目◎：睡眠不足だったため、時間をとり、良くねることができた。
　　　　　そのためか終日快適で、昨日のような気になり度がほとんどなかった。
４日目◎：昨日とほぼ同じ
５日目◎：仕事柄耳の緊張感の高い一日になったが、快適状態が続いてくれたので
　　　　　助かった。
６日目〇：鳴っているのを常に自覚しながら仕事をする。快適状態に比べると耳につ
　　　　　く。

７日中、◎５日、〇１日、△２日　合計合格日６日

連続ではありませんでしたが、谷が来るもまた持ち直してくれ、しかも小さくなってくれたので嬉しかったです。
深夜になると自然に眠気に襲われ熟睡でき、脳が元気な感じが久しぶりにきて、耳鳴りの気になり度を下げてくれた感じがしました。
上頚神経節ブロックの恩恵が耳鳴りだけではないことを実感できた週でした。

記録更新を目指して頑張りたいと思います。

35回目 2016年7月12日

＊再びブロック注射＋腱引き
前回に続き、もう一度二つの治療をつなげてみることにしました。
Ｆ先生に、初めて５日間快適日が続きましたと言うと、
「よくなっている患者さんを目の前にすると、こちらも明るくなります」
と喜んで下さいました。
Ｆ診療所に来る患者さんは難治性の症状で、しかも重症の方が多く、全力を尽くしているのによくならないとなると、やるせない気持ちになるとか。
「よくなっている方の話を聞くだけで、ちょっと嬉しいですけどね。」と仰るトーンの中にもちょっぴりやるせない感じが入り混じっているようでした。

それから、先日行った腱引きについては、耳鳴りはわずかに小さくなった程度だけれども、良い治療をしていただいたことを報告しました。

今回も左右２％のブロック注射。
注射の痛みなし。ごくごくわずかな頭酔いを感じるも数分で消失でした。



＊５歩進んで２歩下がった感じ
前回のヒットに喜んだのも束の間、今回は完全に鳴かず飛ばず状態でした。
月末まで、少々ストレスがかかり続けになるせいもあるかもしません。
幸い予約がスムーズに取れたので、後退しないことを願うのみです。

注射当日△→〇：ブロック注射後ほどなくして耳鳴りの音が高くなり、小さ目にはなっ
　　　　　　　　たが消失レベルにはならず。そのまま、腱引きに向かったが、施術後も
　　　　　　　　耳鳴りは変化なし。
　　　　　　　　夜に少し強くなるが、リバウンドというほどのものではない。

１日目〇：快適！とはいえないが、耳鳴りを自覚しながらもひどく気にせず生活でき
　　　　　　る。
２日目〇：変化なし。
３日目△：朝から強めで、終日わずらわしかった。やはりリバウンドが顕著でないとこ
　　　　　　うなるのか？睡眠不足もあるかもしれないから、早く寝る。
４日目〇：復活したが、７～８割減のあの感じではない。
５日目〇：上に同じ。
６日目〇：５日目よりもう少し小さく感じた。

７日間中、〇６日、△２日　　準快適日６日

快適日５日連続が６日、７日と延びることを期待していますが、やはりそう簡単にはいかないようです。
まさに良くもなく悪くもならず、という経過でした。
せっかく良い成績が出ていたのに残念ですが、わずらわしくてしょうがない日はなかったと考えれば、底力は維持できていると思われます。
ただ快適なときは、耳鳴りははっきり小さく、忘れていられるので、やはりそれを期待してしまいます。


＊腱引きは治療とレッスン？
腱引きによる耳鳴り軽減は残念ながら体感できませんでした。
しかし、腱引き治療とともに、先生がいろいろな動作時のアドバイスや簡単なトレーニングを教えて下さり、いわば、自分の普段の動作のクセに対する気づきを教えて下さるレッスンのようでもありました。
椅子に座るとき、立つとき、歩行のクセなど、簡単な動作をプラスして改善をはかるもので、とても面白かったです。
内容はまた機会があれば書いてみたいと思いますが・・・。
しょっちゅう忘れてしまうのですが、気が付いたらこまめにやっています。


＊気温上昇で
暑くなり始め、自室の温度が上がり始めています。
眠りが少し浅くなり気味で、やや睡眠不足。
睡眠不足とストレスで、やはり成績は落ちるのか・・・。


この１～２週間は耳の集中が多い状態が続きますので、睡眠をよくとるようにして、
さらに底上げと、願わくば連続快適日の記録更新をめざします。